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128年来最早冬至来临 湖南大部“连晴冻人”

来源:红网 作者:谭苏昕 编辑:黄河 2024-12-21 20:15:40
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12月11日,湖南张家界国家森林公园迎来今冬首场降雪。

红网时刻新闻12月21日讯(记者 谭苏昕)刚刚度过的12月21日17时20分20秒,我们迎来了一年中的第二十二个节气,冬至。这一天,北半球昼最短,夜最长。据了解,今年冬至是128年来最早的冬至,下一次比今年更早的冬至,将出现在2028年。

进入冬至节气,意味着数九寒天的隆冬时节即将到来,湖南多地陆续传来“雪”讯。不少湖南高海拔地区的山峰、树木、岩石逐渐被冰雪覆盖,形成玉树琼枝的雾凇美景。

湖南省气象台预计,未来三天,省内以晴天间多云天气为主。12月22日、27日,湘北局地有雨夹雪或雪,需尤其关注雨雪天气对交通出行的影响。

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湖南省气候中心气候预测首席专家谢益军介绍,目前,湖南已经全面进入气象意义上的冬季,滑动平均气温均在10℃以下,但昼夜温差大,最大可相差近15℃。今年湖南除个别县入冬时间在11月下旬,其余县(市、区)基本上都在12月4日至7日自北向南入冬,较常年(1991年至2020年)湖南省入冬的平均日期(12月1日)略偏迟。

具体来看,今天晚上到明天白天,湘西多云转阴天,局地有小雨,其他地区晴天间多云;北风3~4级;最低气温湘西南4~6℃,其他地区2~4℃;最高气温湘西、湘北7~9℃,其他地区10~12℃。

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12月22日晚上到23日白天,湘西阴天转多云,局地有小雨,其他地区多云;北风2~3级;最低气温2~4℃;最高气温湘西、湘北8~10℃,其他地区10~12℃。

12月23日晚上到24日白天,晴天间多云;北风2~3级;最低气温湘北0~2℃,其他地区2~4℃;最高气温湘西、湘北10~12℃,其他地区12~14℃。

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红网时刻记者温馨提醒,冬至是阳气初生、阴气极盛的转折点。冬至养生,关键在于温补阳气、驱寒保暖、调理气血,以达到增强体质、预防疾病的目的。那么,冬至养生有哪些注意事项?

饮食调养,应以温补为主,建议多吃温性食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等;

生活起居,应遵循“早睡晚起”起居原则,特别是老年人及有高血压、心脑血管系统疾病人群,还要注意保暖防寒,头部、背部、足部是保暖的重点;

运动锻炼,建议选择强度适中的温和运动方式,如散步、打太极拳、练瑜伽等。

针对近期天气变化,湖南省气象台专家提示:

1.近期昼夜温差大,公众需注意用电用火用气安全,适时增添衣物,预防流感、呼吸道与心脑血管等疾病;城市道路洒水避开夜间至清晨等低温时段。

2.防范霜冻低温天气对农业生产的不利影响。

3.近期省内大部分地区以连晴天气为主,关注森林火险气象等级升高风险。

来源:红网

作者:谭苏昕

编辑:黄河

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